Gesundheit ist kein Zufall

Gesundheit entsteht nicht zufällig – sie hängt eng mit unseren Gedanken, Gefühlen und inneren Einstellungen zusammen. Wie wir denken, bewerten und mit Stress umgehen, beeinflusst Hormone, Immunsystem, Energiehaushalt und Wohlbefinden. Mentale Blockaden können Beschwerden verstärken, während lösungsorientierte Gedanken und innere Klarheit Heilung und Regeneration fördern.

In dieser Workshopreihe lernst du, wie Körper, Geist und Emotionen zusammenwirken und wie du diesen Zusammenhang gezielt für dich nutzt. Wir kombinieren Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Mentaltraining und die Lebensprinzipien der Meridiane, um mentale Muster sichtbar zu machen und deine Gesundheit aktiv zu stärken – Schritt für Schritt, praxisnah und nachhaltig.

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Von Erschöpfung zu neuer Kraft:
Dein Weg zu einem ausgeglichenen Hormonsystem mit TCM und Mentaltraining

Workshop II mit Mag. Elke Sitta
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In diesem Workshop erlernst du:

• Ursachen erkennen und verstehen: Stress, innere Muster und hormonelle Ungleichgewichte verstehen.
• Kraft wiederaufbauen: Praktische TCM- und Mentaltraining-Techniken anwenden, um Erschöpfung zu überwinden und Leistungsfähigkeit zu steigern.
• Lebensprinzip Leber- und Gallenblasen-Meridian verstehen: Stärken, Herausforderungen und deren Einfluss auf Klarheit, Entscheidungsfähigkeit und Lebensbalance erkennen.

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Workshop I:     Von hemmenden Glaubenssätzen zu klarer Gesundheit
Workshop II:    Von Erschöpfung zu neuer Kraft
Workshop III:   Von Antriebslosigkeit zu Lebensfreude
Workshop IV:   Von Unwohlsein zu Wohlgefühl
Workshop V:    Aktiv statt Anfällig
Workshop VI:   Von Unruhe zu Ruhe

Samstag, 18. April 2026
09:00 bis 12:00 Uhr

Veranstaltungsort:
FNL Kompetenzzentrum naturgemäßer Lebensweise . Schloss Hunnenbrunn

Seminarkosten:
€ 59.–  mit Mitgliedschaft
€ 69.– ohne Mitgliedschaft

Das Seminar findet ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 10 Personen statt!

Buchungsinfo:
Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl!
JETZT BUCHEN!

ZUR REFERENTIN

Mag. Elke Sitta

Gesundheitspädagogin nach TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin), Ba He Fa*
Trainerin – Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation, Mental- und Burnout-
Präventionstrainerin, Geschäftsführung frei.loft life & Fokus.Life

Als Gesundheitspädagogin nach den Prinzipien der TCM widme ich mich der ganzheitlichen Gesundheitsförderung, indem ich alte Weisheiten der TCM mit modernen Ansätzen kombiniere. Mein Hauptaugenmerk liegt darauf, Menschen zu unterstützen, Methoden für körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erlernen und diese mühelos in ihren Alltag zu integrieren. In meiner Arbeit vermittle ich praktisches Wissen über die TCM, indem ich Übungen der chinesischen Heilkünste wie Qigong, Taiji, Kung Fu und Meditation einbeziehe und manuelle Techniken wie Akupressur lehre.
Es ist mir ein besonderes Anliegen, individuelle Gesundheitsstrategien zu entwickeln, die sowohl präventiv wirken als auch bestehende Beschwerden lindern können.
Durch meine fundierte Ausbildung in TCM und langjährige Erfahrung habe ich ein tiefes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele entwickelt.

Ausbildungen:
seit 2022: Human Design Profilerin – Analyse und Anwendung von Human Design
Charts zur Identifizierung von Stärken und Potenzialen
2020 – 2021: Gesundheitspädagogin für Traditionelle Chinesische Gesundheitslehre
(Schwerpunkte Medizinisches Qigong, Manuelle Techniken wie Akupressur,
TCM-Ernährung)
2018 – 2020: Ba He Fa* Trainerin – Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation (Acht
Harmonien Heilkunst nach Dr. Christopher Po Minar)
2015 – 2017: Dipl. Mentaltrainerin / Dipl. Burnout-Präventionstrainerin / Dipl. Entspannungsund
Achtsamkeitstrainerin / Dipl. Selfnesstrainerin
2002 – 2006: Studium Europäische Wirtschaft und Unternehmensführung